Das Problem mit klassischen Ratgebern
Ratgeber für Jugendliche zum Thema Gefühle sind meistens gut gemeint – aber sie lesen sich wie Aufklärungstexte von Erwachsenen für Erwachsene, nur in einfacheren Worten. Das Ergebnis: Jugendliche fühlen sich belehrt statt angesprochen, und das Heft landet ungelesen in der Schublade.
Wie ein Comic-Workbook das löst
Ein Comic-Workbook verbindet zwei Dinge, die für sich genommen schon funktionieren, aber zusammen mehr bewirken:
Die Comic-Story macht ein abstraktes Thema wie Wut, Angst oder emotionale Taubheit greifbar, indem sie es in eine Figur verwandelt – einen inneren Gegner, der nicht besiegt, sondern verstanden werden will. Das nennt sich Externalisierung: Nicht "Ich bin wütend und irgendwie kaputt", sondern "Da ist der Glutgeist – und ich lerne, mit ihm umzugehen."
Das Workbook sorgt dafür, dass es nicht bei der Geschichte bleibt. Jede Seite hat eine echte Übung zum Ausfüllen, Ankreuzen oder Zeichnen – die Methode wird direkt angewendet, nicht nur gelesen.
Zwei Methoden aus den Heften – zum Ausprobieren
STOPP-Plan für Kinder & Jugendliche
5 Schritte, um zwischen einem starken Gefühl und der ersten Reaktion eine Pause einzubauen.
Gefühle erkennen: Die Körper-Landkarte
Wo im Körper spürst du eigentlich, was du fühlst? Der erste Schritt vor jeder Regulation.
Für wen geeignet
NeuroRush richtet sich an Jugendliche von ca. 10–15 Jahren – und an die Erwachsenen um sie herum: Eltern, Lehrkräfte, Sozialarbeiter:innen und andere Fachkräfte, die junge Menschen auf Augenhöhe begleiten möchten. Für Schulen und Einrichtungen gibt es Klassenpakete und ein begleitendes Pädagogen-Handbuch.
Die Serie
NeuroRush – Dein innerer Superheld ist als 6-teilige Serie angelegt. Heft 1–3 sind bereits erschienen:
